Download e-book for kindle: Basics der Entspannung: Muskuläres Tiefentraining und by Christoph Brechtel

By Christoph Brechtel

ISBN-10: 3849591395

ISBN-13: 9783849591397

ISBN-10: 3849591409

ISBN-13: 9783849591403

Christoph Brechtel ist Diplompsychologe, Psychotherapeut, Verhaltens-Trainer und trainer. Seit 1977 veröffentlicht er Fachartikel, Broschüren, Anleitungen, Bücher und CDs zum Thema Entspannung. Bei diesem Buch handelt es sich um eine Doppelausgabe: Es werden zwei bewährte Methoden der psychotherapeutischen Entspannung, nämlich das "Muskuläre Tiefentraining" und das "Autogene education" in der model vorgestellt, die der Autor bereits 1977 in erster Auflage veröffentlicht hatte. Die Broschüren waren zunächst als Anleitungshefte für seine Patienten in der Klinik konzipiert, fanden dann Verwendung in Volkshochschulkursen und "Stress-Trainings" für Führungskräfte und waren den jeweiligen Teilnehmern vorbehalten. Diese Neuauflage ist - bis auf geringfügige Veränderungen - inhaltlich und gestalterisch noch so wie die Originale. Als Entspannungsmethode (Muskuläres Tiefentraining) und Naturheilverfahren (Autogenes education) sind beide so aktuell wie eh und je.

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by Daniel
4.3

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